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L'école du Héron Bleu

Président : Sébastien PETIT
Tél : 04 26 38 13 36 ou 06 74 40 01 81
Courriel : heronbleucreys@sfr.fr
Site internet : www.taichichuannow.com

Brève présentation d’une activité considérée comme l’aboutissement de 1500 ans de culture.
Non, le Tai chi chuan n'est pas une "gymnastique chinoise" ou un "sport doux" comme on peut parfois malheureusement le lire. Le Tai chi chuan est un art martial interne, il tire ses origines à la fois de la boxe pratiquée dans les temples Shaolin et de l'école Taoïste des monts Wudang. A l'inverse de ce que l'on entend aussi parfois, le Tai chi chuan n'est pas une pratique de détente, mais c'est la détente qui en permet la pratique.
C'est pourquoi la première partie du cours est consacrée à des exercices d'auto-massage, de respiration et de relaxation.
Une deuxième partie du cours est consacrée à des exercices de Qi Kung, qui vont permettre de canaliser le "Chi" ou énergie vitale essentielle bien connue entre autres dans le domaine de la médecine orientale ou encore des arts martiaux.
Au final, c'est un apprentissage de la relation que l'on a avec soi-même ainsi qu'avec les autres. Au delà de la  pratique gestuelle, externe, on découvre une pratique plus profonde, plus subtile, interne.
Parmi les différentes techniques, nous travaillons aussi l'apprentissage des techniques de bâton court.
Le Tai chi chuan peut avoir différents styles selon les écoles, l'école du Héron Bleu pratique un Tai chi chuan dont le style a été créé par le maître Vic Nowas.
C'est un art qui peut se pratiquer à tout âge mais qui demande néanmoins un véritable engagement, une exigence que l'on retrouve dans tous les arts martiaux.
L'école du Héron bleu de Creys compte  aujourd'hui 8 participants entre 40 et 50 ans, encore une fois, pas de limitation, cet art se pratique à tout âge.

L'entraînement se déroule au gymnase du groupe scolaire de Creys, tous les Jeudis de 19h30 à 21h00.

 

 
CREYS MEPIEU, Village du Nord-Isère - 1 601 habitants - superficie de 28,99 km² - altitude mini 204m, maxi 336m m.