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date_range 15 Novembre 2021 - 17 Janvier 2022
(18:00 - 18:50)
account_balance_wallet 56.00€

Organisateur :

supervisor_account Marie-Aude Corbillé, sophrologue certifiée

phone +33 6 70 46 05 36

email Contacter l'organisateur

computer www.corbille-sophrologie.fr

Sophrologie – Atelier des lundis, à partir du 15 novembre 2021
à la Salle Morget, 227 Rue du bois de Solières (Faverges) à 38510 Creys-Mépieu.
Les lundis de 18h à 18H50, hors vacances scolaires. 56  € les 8 séances

Objectif des 8 séances : Améliorer la confiance en soi

1 : Evacuer les tensions physiques et mentales
2: Prendre du recul par rapport aux doutes
3: Se recentrer
4: Activer la vitalité
5: Renforcer la confiance en soi
6: Accroitre l’estime de soi
7: Vivre plus confiant
8: Prendre conscience de sa transformation

La sophrologie est une méthode de relaxation physique et mentale accompagnée de visualisations positives. Chacun peut se l’approprier pour atteindre un objectif personnel. Une séance comprend plusieurs mouvements doux de quelques minutes chacun et une relaxation finale de 20 à 30 mn. La relaxation de chaque fin de séance peut se faire assis sur une chaise ou allongé. Si vous voulez vous allonger, prévoyez un tapis de sol, un vêtement chaud, un support confortable pour votre tête.

Marie-Aude Corbillé, sophrologue certifiée. Contact: 06 70 46 05 36
Cabinet: 20 rue des Augustins, 38510 Morestel
Site internet: corbille-sophrologie.fr
 

Coordonnées du lieu

Lieu

Salle Morget

Adresse

227, rue du Bois de Solières

38510 Creys-Mépieu

Téléphone

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Adresse email

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Site internet

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